Hafer

Geschichte & Hintergrund

Der Mythos erzählt, dass der Gott Hermes mithilfe des Hafers überlastete und unruhige Gemüter sanft in den Schlaf führt. Traditionell wird Hafer als beruhigendes Kraut eingesetzt, das seit jeher im Heilpflanzenwesen geschätzt wird.

Eigenschaften

• Stark beruhigend und ausgleichend
• Nervenstärkend und regenerativ
• Fördernd der Schlafqualität
• Entzündungshemmend

Anwendungsgebiete

• Nervöse Erschöpfung und Nervenschwäche
• Schlaflosigkeit und Unruhe
• Verdauungsbeschwerden (Gastroenteritis, Dyspepsie)
• Allgemeine Schwäche und Belastung nach kranken Phasen (Rekonvaleszenz)
• Bindegewebsschwäche

Zubereitung

Als Tee: 2 gehäufte TL getrocknetes Kraut mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 5–10 Minuten ziehen lassen. 2–3 Tassen täglich. Auch als Urtinktur (Aus Presssaft und Ethanol) ist er verfügbar, besonders bei akuten Nervenbeschwerden.

Fundort & Vorkommen

Weltweit angebaut auf allen Getreideanbauländern.

Traditionell genutzt bei