🌿 Heilpflanze
Linde
Tilia
Geschichte & Hintergrund
Die Linde ist ein weitverbreiteter, majestätischer Baum, der seit jeher als Ort der Begegnung und Ruhe geschätzt wird. Ihr würziger Duft und der spendende Schatten machten sie zu einem beliebten Begrüner an Versammlungsplätzen und in Städten. Ihre Blüten galten bereits in der Volksheilkunde als wichtiges, sanftes Heilmittel.
Eigenschaften
- Schweißtreibend und febernkühlend
- Schleimlösend und auswurffördernd
- Reizmildernd (insbesondere bei Reizhusten)
- Beruhigend und abwehrstärkend
- Entzündungshemmend
Anwendungsgebiete
- Fiebrige Erkältungskrankheiten und Grippeinfekte
- Hustenanfälle und Reizhusten
- Steigerung der Immunabwehr bei Erkältungsvorbeugung
- Erkältungskrankheiten allgemein
Zubereitung
Verwendung der Blüten. 1–2 gehäufte Teelöffel getrocknete Lindenblüten mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen und abgedeckt 7 Minuten ziehen lassen. Mehrmals täglich eine Tasse so heiß wie möglich trinken. Bei Reizhusten kann man alternativ 2 gehäufte TL Lindenblüten 1 Stunde in kaltem Wasser ziehen lassen und dreimal täglich eine Tasse »trinkwarm« trinken. Der Tee kann gut mit Thymian, Holunderblüten oder Kamille kombiniert werden.
Fundort & Vorkommen
Sehr weit verbreitet, oft zu finden in Gärten, Parks und städtischen Grünanlagen.