Salbei

Geschichte & Hintergrund

Der Salbei ist ein Urkraut, das tief in der Geschichte des Mittelmeerraums verwurzelt ist. Schon in der Antike wurde er wegen seiner antiseptischen und entzündungshemmenden Wirkung geschätzt. Er ist bekannt als eines der wirksamsten Heilmittel zur Behandlung von Schleimhautentzündungen und Kehlkopfproblemen, und seine Verwendung reicht über Jahrtausende zurück.

Eigenschaften

• Zusammenziehend (adstringierend)
• Desinfizierend (antiseptisch)
• Entzündungshemmend
• Antimikrobiell (keimhemmend)
• Schweißhemmend (bei Überdosierung)

Anwendungsgebiete

• Halsschmerzen und Halsentzündungen aller Art
• Kehlkopf- und Rachenkatarrh
• Mandelentzündungen
• Mundschleimhaut- und Rachenentzündungen
• Raucherhusten
• Bei starkem Schwitzen (äußerlich bei Überdosierung)

Zubereitung

Am besten werden die Blätter als Tee oder Aufguss zubereitet. Die Blätter werden mit heißem Wasser übergossen und 5 bis 10 Minuten ziehen gelassen. Aufgrund der starken Wirkung sollte die Dosierung immer individuell angepasst werden.

Fundort & Vorkommen

Der Salbei ist im Mittelmeerraum heimisch. Er kultiviert sich jedoch auch sehr gut und wuchert robust in vielen europäischen Gärten.

Traditionell genutzt bei